Metroterkini.com - Jika wajah yang kusam dan penuh dengan tanda penuaan juga disebabkan karena faktor kelelahan? Sama seperti bagian tubuh lainnya, wajah kita dilapisi dengan otot yang bisa mengalami kelelahan. Stress dan gaya hidup tidak sehat, ternyata bisa mempengaruhi bentuk dan kualitas kulit wajah.
Ada yang bilang, wajah menjadi gambaran dari kesehatan tubuh. Ketika stress menguasai tubuh, otot akan menegang dan sirkulasi darah tidak lancar. Inilah yang menjadi salah satu penyebab wajah kusam, otot wajah kendur dan lingkaran hitam menguasai kulit di sekitar mata.
Produk skincare dan makanan sehat, memang bisa membantu mendapatkan wajah lebih cerah dan bebas kerutan. Namun, tahukah kamu cara lain yang bisa dilakukan untuk mendapat kulit wajah lebih sehat dan cerah?
Masyarakat Korea Selatan memiliki satu kebiasaan rutin yang kerap dilakukan pada malam hari sebelum tidur, yakni pijat wajah. Kamu mungkin sudah biasa melihat atau melakukan perawatan ini di tempat spa. Ternyata, kamu juga bisa menjadikan pijat wajah sebagai rutinitas skincare harianmu untuk mendapatkan kulit lebih cerah.
Pijatan ini juga disebut dengan istilah pijatan anti aging, sebab berpusat pada titik wajah yang rentan dengan tanda penuaan dini seperti tulang pipi dan lingkaran mata. Lalu, apa saja langkah mudah pijatan wajah yang bisa kamu lakukan di rumah?
Dikutip dari byrdie.com dan bhg.com.au, berikut rangkuman 6 langkah mudahnya buat kamu!
Pijatan di Dahi dan Dagu
Langkah pertama ini bisa kamu lakukan dengan bantuan buku-buku jari. Caranya, kepalkan kedua tangan, lalu letakkan buku-buku jari pada bagian dahi atau dagu. Buat gerakan satu arah secara horizontal dan lakukan selama 10 detik. Berikan sedikit tekanan pada gerakan tersebut.
Kamu bisa mulai melakukannya dari bagian dahi terlebih dahulu. Kemudian, dilanjutkan ke dagu. Pijatan ini bisa membantu menenangkan otot-otot wajahmu yang lelah, khususnya pada bagian dahi dan dagu.
Pijatan di Tulang Pipi
Masih dengan bantuan buku jari, kali ini letakkan di bawah tulang pipi. Berikan tekanan pada titik ini dan tahan beberapa detik, kemudian ulangi beberapa kali. Pijatan di tulang pipi bisa membantu sirkulasi lebih lancar.
Kemudian, pijatan ini juga membantu otot pipi lebih kencang. Seperti yang kamu tahu, nih, Beauties, otot memiliki sifat fleksibelitas, jadi pijatan yang rutin pada bagian ini bisa membantu otot pipi yang kendur menjadi lebih berenergi.
Pijatan di Sudut Alis
Langkah selanjutnya bermanfaat untuk bagian mata yang lelah. Caranya, letakkan ibu jarimu di bagian sudut alis. Tepatnya di pertemuan jembatan hidung. Berikan tekanan pada bagian ini secara ringan. Pastikan kamu tidak menekan terlalu keras, apalagi sampai mengenai bagian mata.
Pijatan ini membantu sirkulasi di sekitar mata lebih lancar. Kemudian, otot mata yang tegang juga lebih tenang. Ketika sirkulasi darah lancar, maka lingkaran hitam di mata akan mudah diatasi. Dengan begitu, kamu juga bisa mendapatkan mata yang lebih segar.
Pijatan di Garis Rahang
Ingin mendapatkan rahang dan pipi yang tirus dan tegas, sepertinya langkah berikut ini bisa membantu. Kamu tinggal letakkan empat jarimu, mulai dari telunjuk hingga kelingking, pada bagian garis rahang.
Lalu, lakukan gerakan satu arah ke atas sampai menyentuh telinga. Lakukan pijatan ini kurang lebih selama 15 detik.
Pijatan di Pipi Hingga Ke Leher
Selanjutnya, lakukan pijatan di tulang pipi hingga ke bagian leher. Caranya, letakkan kedua tanganmu di bagian ujung tulang pipi dekat hidung. Lalu, pijat bagian tulang pipi hingga ke telinga dan lanjutkan ke leher hingga ke tulang selangka.
Ulangi gerakan ini kurang lebih selama 30 detik. Cara ini bisa membantu otot yang tegang di sekitar leher, jadi lebih tenang dan ringan.
Pijatan di Area Segitiga Wajah
Terakhir, kamu bisa menghilangkan bengkak di bagian tengah wajah dengan pijatan ini. Caranya dengan meletakkan dua telunjuk di sisi kiri dan kanan hidung. Tepatnya di dekat tulang pipi. Lakukan gerakan naik turun dari bawah tulang pipi hingga ke pelipis dan ulangi selama 30 detik.
Nah, itu dia 6 langkah mudah pijatan wajah yang bisa kamu lakukan di rumah setiap malam. Namun, sebelumnya pastikan kamu sudah membersihkan tangan dan wajah.
Lalu, oleskan wajah dan lehermu dengan olive oil atau gel lidah buaya. Setelah itu, kamu bisa mulai memijat wajahmu dengan lembut. Bagaimana Beauties, tertarik melakukan pijatan wajah ini? [**]
