Metroterkini.com - Gigi berlubang merupakan masalah kesehatan mulut yang cukup umum ditemui. Namun, jika tidak diatasi dengan baik, kondisi ini bisa sebabkan kerusakan pada gigi. Beberapa bahan alami terbukti bermanfaat sebagai obat gigi berlubang.
Gigi berlubang sendiri disebabkan menumpuknya kuman sehingga kondisi mulut menjadi asam dan merusak enamel atau bagian terluar gigi.
Streptococcus mutans adalah kuman yang paling sering menyebabkan gigi berlubang.
Dikutip dari Medical News Today, berikut obat gigi berlubang alamiah yang bisa dicoba di rumah:
1. Akar manis
Penelitian di tahun 2011 mengungkapkan bahwa akar manis memiliki sifat antibakteri penyebab gigi berlubang.
Penelitian lainnya memanfaatkan lolipop yang mengandung ekstrak akar manis terbukti bermanfaat cegah gigi berlubang.
2. Oil pulling
Oil pulling atau berkumur dengan minyak merupakan pengobatan alternatif untuk gigi berlubang.
Sebuah penelitian pada tahun 2009 menemukan bahwa penggunaan minyak wijen dalam teknik oil pulling dapat mengurangi jumlah plak dan bakteri, sehingga dapat membantu remineralisasi email dan mencegah gigi berlubang.
3. Lidah buaya
Gel lidah buaya bermanfaat dalam melawan bakteri penyebab gigi berlubang dan membantu remineralisasi email gigi.
4. Vitamin D
Sebuah penelitian di tahun 2013 menyimpulkan bahwa suplemen vitamin D dapat mengurangi kejadian gigi berlubang secara signifikan. Selain itu, vitamin D juga memiliki efek mineralisasi yang membantu memperkuat email gigi.
Bahan makanan yang kaya akan vitamin D seperti yoghurt dan susu. Selain itu, cara lain dapatkan vitamin D adalah dari sinar matahari.
5. Permen karet bebas gula
Mengunyah permen karet bebas gula terbukti dalam uji klinis dapat membantu remineralisasi gigi.
Kandungan xylitol dalam permen karet memiliki manfaat untuk merangsang air liur, meningkatkan pH plak, dan mengurangi bakteri penyebab gigi berlubang. [health-mtc]
