Tips Awet Muda Ala Ayu Dyah

Jumat, 29 Oktober 2010 - 04:32:46 WIB
Share Tweet Instagram

Ayu Dyah Pasha, mantan peragawati dan model menyimpan segudang tips awet muda. Wanita berdarah Makasar ini siap memberikan kiat-kiatnya.

"Saya sangat menikmati hidup ini dengan bekerja tapi senang, jangan buat hidup ini jadi beban dan terlalu berencana. Kita berfikir positif saja dengan diri kita sendiri dan orang lain," ujar Ayu Dyah. 
Menurutnya, pak Anand Krishna banyak memberikan masukan tentang kebahagian. "Saya tidak mempermasalahkan seperti apa yang dituduhkan banyak orang, bagi saya, saya merasa awet muda juga setelah mendapat ilmu dari beliau," ucapnya. 
Dia mengaku sangat menikmati rutinitas makan sayur dan buah-buahan setiap harinya. Baginya makanan itulah yang membuat dirinya selalu fresh. "Saya pencinta buah-buahan, makanan itu yang membuat saya segar dan tidak mudah kena flu. Selain itu, sayuran juga harus selalu ada di setiap makanan saya," katanya. Ayu kurang begitu menikmati makanan seperti daging. "Saya jarang makan daging, bukannya takut tapi saya kurangi agar tidak gampang gemuk, jadi cukup sayuran saja," ujarnya. Selain itu fitness juga membuat tubuh segar dan badan jadi kencang. **/an


TULIS KOMENTAR

BERITA TERKAIT