Pandemi Corono, Kapolresta Tangerang Berbagi Tips Kesehatan Mental

Ahad, 29 Maret 2020 - 22:13:47 WIB
Share Tweet Google +

Metroterkini.com- Kapolresta Tangerang Kombes Pol H. Ade Ary Syam Indradi berbagi tips kesehatan mental selama masa wabah Covid-19.

Ada lima tips kesehatan mental yang disosialisasikan lewat akun instagram pribadinya @adeary_millcop_kab.tangerang. “Pertama, bicarakanlah isu Covid-19 hanya jam 17.00-19.00 per hari,” tulis Ade Ary Syam Indradi dilansir dari Benny Pudyastanto, Minggu (29/3/2020).

Kedua adalah abaikan dan hapus video atau gambar terkait Covid-19 yang membuat marah dan takut. Tips kesehatan selanjutnya, cari topik lain untuk obrolan di rumah selain urusan Covid-19.

“Keempat, ciptakan harapan-harapan untuk anggota keluarga setelah berakhirnya masa wabah Covid-19,” tambah Ade Ary Syam Indradi.

Tips kesehatan mental terakhir, “bila ada tetangga yang ODP/ PDP, pastikan rasa cemas dan takut keluarga anda hanya dibawa sampai di luar rumah”.

Selain berbagi tips tersebut, orang nomor satu di Polresta Tangerang Polda Banten ini juga mengajak kita semua untuk tetap optimis.

“Covid-19 bisa kalah jika ketahanan tubuh kita baik. Optimis,” pungkasnya. [sjah]

loading...

loading...

TULIS KOMENTAR

BERITA TERKAIT