Ladies, Hindari Hal Ini saat Menstruasi

Ahad, 27 Desember 2015 - 00:00:04 WIB
Share Tweet Google +

loading...

Metroterkini.com - Menstruasi merupakan hal yang sensitif pada wanita datang setiap bulannya namun terkadang dalam keadaan apapun wanita selalu ingin tampil cantik seperti mencukur bulu kaki untuk menjaga penampilan. Tapi, jangan lakukan hal tersebut saat menstruasi ya.

Kebiasaan ini dapat berdampak bagi kesehatan jika dilakukan saat menstruasi. Berikut hal sebaiknya dihindari saat menstruasi seperti dikutip Boldsky.

1. Mencukur bulu kaki

Mencukur bulu kaki atau waxing saat menstruasi membuat rasa lebih sakit yang dirasakan luar biasa. Karena kadar estrogen lebih rendah saat menstruasi.

2. Tidak sarapan

Sebagian wanita melewatkan sarapan karena khawatir berat badan naik, padahal anggapan tersebut salah. Sebaiknya tidak melewatkan sarapan saat menstruasi, karena meningkatkan tingkat keasaman di perut. Akibatnya, perut akan sering kembung yang disertai nyeri dan kram.

3. Mengonsumi makanan asin

Sebagian besar wanita yang sedang menjalankan diet menurunkan berat badan akan menghindari makanan manis. Sebaliknya, mereka akan memilih makanan asin.

Tapi, ketika menstruasi, sebaiknya kebiasan ini dihindari. Karena, terlalu banyak mengkonsumsi makanan asin saat menstruasi menyebabkan perut kembung. Semoga bermanfaat ya. [bdy]

 

loading...

TULIS KOMENTAR

BERITA TERKAIT